Método VS · Ver e Soltar
Fazes tudo por toda a gente e sentes culpa quando pensas em ti?
Este método ensina-te a parar sem culpa e a deixar-te segurar, em vez de encheres o vazio com mais uma tarefa.
Um manual em PDF, com um protocolo para usar no dia a dia. €9.
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PDF imediato, teu para sempre.
O que recebes
- Manual em PDF, imediato
- Protocolo de 5 passos para quando o vazio aperta
- Exercícios diários
- Travessia guiada de 7 dias
- Cartão-resumo para levares contigo
O que muda
Depois de praticares o método:
- Consegues parar sem sentir que estás a falhar.
- Descansas sem a culpa a estragar o descanso.
- Deixas os outros segurarem-te, e não só o contrário.
- Reconheces quando estás a fugir para a próxima tarefa.
- Tens um protocolo concreto para quando o vazio aperta.
Mas há uma saída
Chegas sempre primeiro. Antecipas o que os outros vão precisar, resolves antes que peçam, e ainda pedes desculpa por não teres feito mais. Sentar-te sem nada para fazer dá-te uma culpa surda.
A plenitude que andas a perseguir ao fundo de mais uma lista não está na corrida. Está no repouso que tens medo de te permitir. As mãos que toda a vida apanharam os outros podem, enfim, pousar.
O método, por dentro
o protocolo do vir
Os primeiros tempos param a corrida e trazem-te ao corpo. Os do meio ensinam-te a ficar no que dói sem o tapares com mais uma tarefa. O último abre-te as mãos para, enfim, receberes.
Quem escreve
Vivianne dos Santos
Autora de Os 7 Véus do Despertar e criadora do Método VS. Estuda os sistemas que nos formam, em formação em psicologia transpessoal, psicologia e espiritualidade, e constelação familiar sistémica. Não escreve de um lugar de chegada: cada coisa que aqui partilha passou primeiro por ela.
Leva o método contigo
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Um de três movimentos: Ver, Vir, Viver. O mapa inteiro está em Os Sete Véus.